Ropa de Crossfit para hombres, prendas imprescindibles
Los entrenamientos de crossfit requieren de un equipamiento específico, y no solo el del gimnasio. Llevar ropa de Crossfit para hombres adecuada puede suponer el…
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Ejercicios Crossfit: 5 fundamentales y sus beneficios
Para los qué no sepáis que es el Crossfit, es un ejercicio que ofrece resultados rápidos, quema grasa y trabaja todos los músculos de nuestro…
Ropa crossfit para un buen ejercicio
Como ya hemos comentado anteriormente en otros artículos, el Crossfit es una disciplina que requiere mucha concentración a la vez que una disciplina de entrenamiento.…
Los 4 ejercicios CrossFit más completos para tu entrenamiento
Los ejercicios de CrossFit son uno de los entrenamientos más completos. Durante aproximadamente una hora, se trabaja la coordinación, velocidad, flexibilidad, potencia, fuerza, equilibrio, resistencia…
Lesiones en CrossFit: mito o realidad
Las lesiones en CrossFit no son más usuales que en cualquier otro deporte. Probablemente habrás oído que esta actividad es mucho más lesiva que otras,…
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Vamos a decirte una afirmación bien clara y demostrada: el Crossfit para mujeres existe y es bueno para ti. Se tiene la idea preconcebida de…
CrossFit en casa: una nueva moda de entrenamiento
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