Los entrenamientos de crossfit requieren de un equipamiento específico, y no solo el del gimnasio. Llevar ropa de Crossfit para hombres adecuada puede suponer el…
Como ya hemos comentado anteriormente en otros artículos, el Crossfit es una disciplina que requiere mucha concentración a la vez que una disciplina de entrenamiento.…
Los ejercicios de CrossFit son uno de los entrenamientos más completos. Durante aproximadamente una hora, se trabaja la coordinación, velocidad, flexibilidad, potencia, fuerza, equilibrio, resistencia…
Las lesiones en CrossFit no son más usuales que en cualquier otro deporte. Probablemente habrás oído que esta actividad es mucho más lesiva que otras,…
Si te estás planteando empezar a entrenar CrossFit por tu cuenta, has llegado al blog adecuado. En este artículo te explicaremos algunos de los ejercicios…