Categoría: Material Crossfit

Los ejercicios de CrossFit son uno de los entrenamientos más completos. Durante aproximadamente una hora, se trabaja la coordinación, velocidad, flexibilidad, potencia, fuerza, equilibrio, resistencia…

Si te estás planteando empezar a entrenar CrossFit por tu cuenta, has llegado al blog adecuado. En este artículo te explicaremos algunos de los ejercicios…